Ben je tussen de 12 en 15 jaar en word je snel boos? In de training Minder Boos leer je om minder snel boos te worden, of op een ander manier om te gaan met je boosheid waardoor je iet in lastige situaties terecht komt. Door minder snel boos te worden of anders boos te worden kan je eerder problemen oplossen. Bijvoorbeeld problemen met anderen, op school of thuis.
Minder Boos is een training voor als je wilt leren rustig te reageren als je bijvoorbeeld wordt uitgedaagd of als je gefrustreerd bent. Als iets anders gaat dan hoe je zou willen. De training helpt je als je wilt leren hoe je problemen op kan lossen zonder schelden of ruzie maken, zodat je minder vaak de schuld ergens van krijgt en minder vaak straf krijgt. De training leert je hoe je om kan gaan met lastige situaties.
Je hele leven kom je mensen en situaties tegen die je boos maken. Hoe fijn is het dan om nu al te leren hoe je hier mee om kan gaan op een rustige manier. Als je rustig leert te blijven kan je je beter concentreren op school en wordt het thuis en op school gezelliger. Je wordt ook minder snel boos of verdrietig en je krijgt minder snel psychische problemen.
In Minder boos leer je in een groepje:
Dit doen we met spelletjes en opdrachten zoals toneelspelen. Jouw ouders en leerkracht, of jongerenwerk, worden ook betrokken bij de training.
Er zijn 8 bijeenkomsten.
Deze training is gratis
Deze training wordt op school aangeboden. Mail ons voor meer informatie.
