Mindresolve

13-18

Mindresolve is een training voor jongeren op het voortgezet onderwijs die last hebben van piekeren.

Wat is Mindresolve?

Mindresolve is een training die op het voortgezet onderwijs wordt gegeven en is bedoelt voor jongeren die veel last hebben van piekeren.

Waarom is Mindresolve belangrijk?

Bij Mindresolve wordt er gekeken naar de momenten waarop jongeren het meeste piekeren en wordt er stilgestaan bij de acties die deze jongeren kunnen ondernemen om het piekeren te verminderen. Tijdens de bijeenkomsten krijgen de jongeren nieuwe strategie├źn aangeboden en wordt er gekeken of de eerder behandelde strategie aangeslagen is. Ook zien de jongeren dat zij niet de enige zijn die last hebt van piekeren en kunnen zij leren van de anderen.

Wat doen we bij Mindresolve?

Door het invullen van een dagboek krijgen jongeren inzicht in hun piekergedrag. Om daarna met de nieuw aangeleerde strategie├źn dit gedrag om te zetten naar een actie. Door middel van psycho-educatie krijgen de jongeren meer inzicht in wat piekeren eigenlijk is en waarom zij het doen. Daarnaast worden er opdrachten, spellen en andere activiteiten gedaan om het piekeren te verminderen.

  • filter_5

    Aantal bijeenkomsten

    Er zijn 6 bijeenkomsten

  • supervisor_account

    Begeleiding

    De training wordt begeleid door ervaren preventiewerkers van Arkin preventie Jeugd

  • euro_symbol

    Kosten

    Deze training is gratis

  • warning

    Let op

    Deze training wordt op school aangeboden. Voor meer informatie kunt u ons een mail sturen.